發現音樂工作室。古亭

當你能坐在核心(肚子)的位子後，接下來要調整椅子高度。
ㄧ般會用"手肘"的位置來判斷。

如果手肘位置低於鋼琴白鍵底部，那椅子就要調高，反之，調低。
坐太低容易駝背，坐太高會容易聳肩，
現在學生十之八九都駝背，ㄧ定要時常調整。
正值發育期的學生，沒多久就長高，一定也要時常注意椅子高度。


這位學生也很常駝背，一旦坐太低整個人陷下去更多，



要坐好才能有好的支撐，彈琴才不會受傷，音色才會好。



測量完上下的高度,接著要來確認座椅與鋼琴的距離,
你可以先將手反抓琴框底部,讓手肘大於90度一點點,




再將手轉回來，這大概就是座椅和鋼琴的距離，也是每個人前臂的長度，
因為每個人的身高不同，上下半身的比例不同，
所以用自己的小前臂測量是最準確的。

我曾經遇過手很長的學生，再加上要坐在肚子上，
光調坐姿就著實花了一番工夫呢！
但只要你有坐對位置，對音色和改善酸痛，絶對有很大的幫助。



和打太極掌的道理有點相近的是，懷裡抱著一顆大西瓜。
手肘不能小於或剛好90度，因為整個身體空間會不見，彈起來會彆彆的。
是超過90度一點點的哦！

請看下一篇 [彈琴的坐姿3]椅子的高度